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恒达总代理减肥智能手机应用程序可能不可靠:研

 
恒达总代理 减肥智能手机应用程


城市地区与食品、营养和健康相关的决策正日益数字化。人们通过应用程序订购食物,在网上寻求与健康相关的建议,通过数字设备跟踪自己的身体活动,等等。
 
但是,根据位于海德拉巴的国家营养研究所(NIN)的科学家的说法,恒达总代理并不是所有的健康和营养信息都是通过计算卡路里或减肥应用程序提供的,这些信息可能是可靠的。
 
研究小组对谷歌Play store上的20个顶级体重管理应用程序提供的信息质量以及一组志愿者的使用情况进行了科学评估。
 
所选的应用程序声称可以计算卡路里摄入和支出,有英文版本,可以免费下载。
 
研究人员发现,大多数应用程序没有提供真实的信息,对参与者的体重或饮食行为没有显著影响。
 
这些应用程序是根据它们在app store中的受欢迎程度、下载次数和用户评分进行排名的。前三个最受欢迎的应用程序——健康、MyFitnessPal和卡路里计数器——被选为研究的第一阶段。他们注意到这些应用程序的有效性和用户感知。
 
在第二阶段,对所有20个应用程序提供的信息质量进行了55分的评估,并根据印度的情况进行了修改。其中,13个应用程序的得分低于70%。
 
研究发现,只有40%的应用程序鼓励人们食用高纤维水果和蔬菜,限制饱和脂肪酸的摄入。在研究中,恒达总代理优势只有一半的应用程序促进了有规律的体育活动。虽然所有人都记录了体重变化,但只有25%的人记录了从腰到臀围的变化。
 
研究对象为30名身体健康、体重指数(BMI)在23公斤/平方米或以上、愿意减肥但没有接受减肥计划的年轻人。
 
他们被要求下载一款自己选择的应用程序,并在八周内定期跟踪食物摄入量和体育活动。另一组体重指数相似的健康成年人遵循他们的日常生活方式。
 
研究结束时,两组人的体重和其他参数都没有显著变化,但那些使用app的人更倾向于有意识地进行体育活动,少吃甜食和油炸零食。
 
研究人员在发表于《健康信息学杂志》上的研究报告中说:“参与者提到,混淆份量、无法获得常用食物的数据或手工输入的负担是使用这些应用程序的主要障碍。”
 
“唯一看到的积极影响是体育活动的增加趋势,这可能是由于‘计步器’的功能,激励人们积极活动的结果。”它不需要手动输入,可以自动跟踪用户的运动情况,”他们补充道。
 
“如果一个人使用了这20个应用程序,恒达代理他或她会得到20种不同的建议,而这可能会让人非常困惑。这是因为这些应用程序没有使用真实的、经过科学验证的数据,也没有考虑用户活动水平等卡路里需求的重要决定因素。”

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